Wenn es um Trainingsgeräte geht, könnte das wertvollste Stück Ausrüstung direkt in Ihrer Gesäßtasche sein. Heute gibt es eine Tonne von Apps für alle Arten von Workouts gewidmet, von Yoga und Pilates zu HIIT und Krafttrainings. Wir haben einige der besten Workout-Apps aufgerundet, unabhängig von Ihrem Fitnessziel. Diese schweißtreibenden Downloads beinhalten Trainer-Demos, die Sie durch jeden Zug führen, Modifikationen, die Ihnen helfen, bis zu allen Bewegungsbereichen zu arbeiten, und Motivation, das Beste aus jedem Training zu machen. Laden Sie einen herunter und straffen Sie ihn, strecken Sie ihn aus oder verkleinern Sie ihn – keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich! Laden Sie Aaptiv herunter, machen Sie ein schnelles Fitness-Quiz über Ihre Ziele und machen Sie los. Die App wird Sie mit Workouts auf Ihrem Lieblings-Cardio-Maschine zu tun, zu Hause auf einer Yoga-Matte, oder draußen. Wo diese App sich auszeichnet: Sie paart Audio-Cues von Instruktoren und Personal Trainern mit Songs, die Sie lieben – nicht langweilige, dosenbeats – also ist sie ansprechender als die meisten aufgezeichneten Workouts. Es ist im Grunde wie Ihre Lieblings-Radsport-Klasse in der Handfläche. Wenn Sie die Workouts von Prevention zu Hause lieben, erhalten Sie mit der neuen All Out Studio App ein endloses Angebot an unseren Moves plus beliebten Programmen von unseren Freunden bei Women es Health, Men es Health und Runner es World. Laden Sie es herunter, und Sie haben Zugriff auf Hunderte von Workouts auf jeder Qualifikationsstufe, die jeden Muskel in Ihrem Körper ansprechen, von Top-zertifizierten Trainern. Signatur: 416ab47d25e5456b7b230f9b3dfc05b128747ea0 . Lassen Sie es uns wissen, indem Sie an den Diskussionen im Moodle for Mobile Forum teilnehmen und die Liste der mobilen Fehler und Feature-Anfragen überprüfen. .
Neue 20Min-App: Wer jetzt die neueste Version (iOS und Android) herunterlädt oder seine bestehende aktuell, kann das Foto-Experiment auf dem Smartphone mitverfolgen und völlig unkompliziert. Wenn Sie Ihren Flow zu Hause bekommen möchten, hat Down Dog Tausende von einzigartigen Sequenzen für Yogis auf allen Ebenen. Hop auf die App und Sie können zwischen verschiedenen Arten von Yoga (restaurative, Yin, Yang, Hatha, Stuhl Yoga, etc.) wählen. Sie können sogar festlegen, wie lange Sie fließen möchten, diktieren, auf welche Körperteile Sie sich konzentrieren möchten, und die Länge von Savasana entscheiden (Sie wissen, dass entspannungser Punkt am Ende des Unterrichts, wo Sie sich hinlegen und fühlen, als ob Sie abdriften könnten, um zu schlafen?). Um Mitglied zu werden und vollen Zugriff auf die App zu erhalten, sind es nur 7,99 $ pro Monat. Viel billiger, als jede Woche in Ihr lokales Studio zu fallen. Eine weitere App, die Workouts mit einem Ernährungsplan paart: „Diese kostenlose App verfolgt Ihre persönliche Ernährung und Bewegung, um die beste Kalorienzufuhr basierend auf Ihrem Körpertyp und Workouts zu bestimmen“, sagt Sander.